Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 22,27g | Prot: 21,62g | Karb: 71,68g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Orak-Arik, Tomat Merah, Selada, Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Aice Es Krim Mochi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Holland Bakery Lemper Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iajatnika
|