Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 86,45g | Karb: 263,42g.
Makan Pagi: 芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 貝果. Makan Siang: 豆花, 芋圓, 台糖 肉醬, 刀削麵. Makan Malam: 芹菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 排骨湯, 大黃瓜, 生煎包. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|