Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 106,38g | Karb: 187,54g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе, Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зеленый Листовой Салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо без Жира, Волков Рулет Пикантный из Куриного Филе с Грибами. Makan Siang: Борщ с Курицей, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Беляевский Хлебушки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Мясновъ Стейк из Голени Индейки . Camilan/Lainnya: Шарлиз Пастила, Блины на Молоке, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|