Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 38,80g | Prot: 85,36g | Karb: 84,86g.
Makan Pagi: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Spiegelei. Makan Siang: Trader Joe's Mehrkornwrap, Putenaufschnitt, ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Magerquark, Kaufland Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrestoplock
|