Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 64,12g | Karb: 243,83g.
Makan Pagi: Marmelade, Schwarzbrot, Schinken, Früchtetee, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kochbanane, Gemischter Salat, Gartengold Bunte Reispfanne , Heineken Bier. Makan Malam: Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Roter Tafelwein, Tomaten, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Mozzarella, Hofer Kornweckerl. Camilan/Lainnya: Krapfen, Getrocknete Feigen, Espresso. lagi...
|
|
2838 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|