Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 65,73g | Karb: 103,54g.
Makan Pagi: Manzana Roja. Makan Siang: Zanahoria, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo, Pata Muslo, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante. Makan Malam: Zapallo Hervido, Tarta de Acelga, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Naranjas, Naranjas. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ezeee1
|