Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3428 kkal
|
Lemak: 113,67g | Prot: 187,74g | Karb: 419,04g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Plátano, Wong Pan de Molde Integral, Tottus Crema de Mani. Makan Siang: Quinoa (Cocida), Arroz Blanco Cocido, Arroz Blanco Cocido, Pollo, Arroz Blanco Cocido, Quinoa (Cocida). Makan Malam: Guiso de Lentejas, Pollo, Quinoa (Cocida). Camilan/Lainnya: Wong Pan de Molde Integral, Plátano, Tottus Crema de Mani , San Jorge Galleta de Soda . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|