Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 82,25g | Prot: 79,83g | Karb: 189,83g.
Makan Pagi: Edeka Nuss Nougat Creme, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Ja! Delikatess Kochschinken, 100% Vollkornbrot, Vollkornbrot. Makan Siang: Gourmet Mousse Au Chocolat Weiß, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Rote Paprika, Zott Sahne Joghurt Haselnuss. Makan Malam: Gut & Günstig Gyros, Gut & Günstig Backofen Frites. Camilan/Lainnya: Milka Mini Muffins, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horsedanny
|