Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2165 kkal
|
Lemak: 103,97g | Prot: 93,13g | Karb: 248,14g.
Makan Pagi: Bananas , Stuffed Pepper with Meat. Makan Siang: Bananas , Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Mayorga Organics Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Sebelum Makan Malam: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Catalina Crunch Fruity. Makan Malam: Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Cheese on Cheese Crackers. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|