Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2623 kkal
|
Lemak: 91,62g | Prot: 110,70g | Karb: 348,33g.
Makan Pagi: Юнис Коржик Молочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Окей Булочка для Гамбургера, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Помидоры. Makan Malam: Маккорн Кукурузные Палочки, Капустный Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Молком Йогурт 1,5% Чернослив Злаки, Свежий Хлеб Кекс Столичный , Махеевъ Джем Персиковый, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|