Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
581 kkal
|
Lemak: 18,17g | Prot: 52,35g | Karb: 50,51g.
Makan Pagi: Café, Café. Makan Siang: Blue Dragon Leche de Coco, Mangos, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Makan Malam: Ligeresa Mayonesa, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Lidl Lomo de Cerdo Adobado, Tortilla de Huevo, Lechuga, La Cestera Integral de Trigo sin Corteza. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gracias Acacia cielo poquito a poquito 💪🏻😅
01 Mar 22 oleh anggota: LuuDH
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuuDH
|