Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 6,24g | Prot: 97,12g | Karb: 37,97g.
Makan Pagi: Myprotein Proteinshake. Makan Siang: Gemischter Salat, Aldi Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Lidl Kabeljaufilet, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Camilan/Lainnya: Äpfel, Lindenhof Bauernhandkäse. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilona 111
|