Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 100,08g | Prot: 100,47g | Karb: 144,97g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад 85%, Умное Решение Хумус, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Коммунарка Шоколад 85%, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Вяленая Говядина, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Слобода Майонез, Салат с Говяжьей Печенью и Овощами. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Папа Может Ветчина Филейная, Каждый День Курага , Ореховый Рай Миндаль, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|