Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 76,98g | Karb: 190,15g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. Makan Siang: Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Alheira de Mirandela Igp. Makan Malam: Continente Chocolate Branco, Ferrero Raffaello, Oreo Oreo, Llaollao Iogurte Gelado , Izidoro Salsichas Frankfurt, Sopa de Legumes sem Batata, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Bimbo Thins 8 Cereais. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|