Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 58,47g | Karb: 76,11g.
Makan Pagi: Шаурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Отруби Ржаные, Банан, Мандарины, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Makan Malam: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брокколи с Яйцом. lagi...
|
|
835 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Penghisap Debu - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Samsung Health - 21 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yukka06
|