Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 100,48g | Karb: 186,84g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Свежее Завтра Творог 1,8%, Оливковое Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Himalaya Пюре из Манго. Makan Siang: Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Помидоры Черри, Гречка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Malam: Lindt Lime Intense Dark, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Good Food Инжир Сушеный, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|