Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1305 kkal
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Lemak: 29,80g | Prot: 71,11g | Karb: 189,89g.
Makan Pagi: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Manzana, DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Guiso de Lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson. Makan Malam: Naranjas, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ratatouille. lagi...
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2375 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 34 menit, Membersihkan - 40 menit, Elliptical - 31 menit, Mengemudi - 2 jam dan 14 menit, Istirahat - 12 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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