Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 60,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2760 kkal
|
Lemak: 111,06g | Prot: 98,52g | Karb: 322,39g.
Makan Pagi: Milka Chocolat Caramel, Gâteau au Yaourt, Sprits compote, Sprits avec margarine, Danone Skyr Nature, Carrefour Confiture Framboise Allégée, Koro Soja Crispies. Makan Siang: Oranges, Gratin poireaux/chorizo/coquillettes. Makan Malam: Ananas, Glycine Cristallisée, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Camembert le Rural, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Oignons Frits, Sucrine, Dés de Jambon, Betteraves Rouges, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Casino Macaroni, Carottes. Camilan/Lainnya: Ananas, Sprits avec margarine, Koro Soja Crispies, Myprotein Peanut Butter, Noix de Pécan, Porridge eau (choupi). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|