Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 104,75g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовой Мукой . Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Makan Malam: Кофемания Салат с Баклажанами и Козьим Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|