Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 137,72g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: Lean Gainer, Blanc de Dinde Doré au Four, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Président Emmental Râpé Fondant. Makan Siang: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Cora Bœuf Bourguignon aux Tagliatelles. Makan Malam: Yoplait Câlin Extra, Picard Lentilles Vertes aux Lardons, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|