Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3495 kkal
|
Lemak: 118,06g | Prot: 195,83g | Karb: 382,32g.
Makan Pagi: Vadelmat, Puolukka, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kurkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Paprika (Punainen). Makan Siang: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kanankoipi, Oliiviöljy, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Porkkanat, Bataatti. Makan Malam: Vitasia Sweet Chili Sauce, Tomaatit, Flora Culinesse Laktoositon, Pinaatti, Combino Medium Egg Noodles, Paprika (Vihreä), Eridanous Halloumi, Kesäkurpitsa. Camilan/Lainnya: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Hunaja, Vihreä Tee, Alesto Mixed Nuts, Omenat (Golden Delicious), Perlenbacher Olut, Vadelmat, Pirkka Veriappelsiini, Hunajamelonit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Omenat (Golden Delicious). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teemurrr
|