|
Наконец то! Огромная победа! На весах больше нет восьмёрки, теперь я увидела долгожданную семёрку! Продолжаю худеть, веры в себя прибавилось! Теперь стремимся к цифре шесть!!!
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 47,86g | Karb: 62,45g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Кампина Сливки 10%, Сахар, Кофе, Блины на Молоке. Makan Malam: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Маслины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|