Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 135,73g | Karb: 76,36g.
Makan Pagi: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|