Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3075 kkal
|
Lemak: 120,89g | Prot: 107,47g | Karb: 389,45g.
Makan Pagi: McDonald's Toffee Latte (Large), McDonald's Hash Brown, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin, Coffee with Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Makan Malam: Tesco Prawn Crackers, Chip Shop Chips, White Rice, Sweet and Sour Chicken. Camilan/Lainnya: Coffee with Sugar, Slush Puppie Raspberry Slush. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AVirco
|