|
Sakta men säkert går det uppåt! 💪 Dock har jag varit lite sjuk, så har inte kunnat träna. Börjar må bättre så blir att äntligen komma igång igen! 🤩
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1803 kkal
|
Lemak: 71,20g | Prot: 69,33g | Karb: 173,19g.
Makan Pagi: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Skogaholm Limpa. Makan Siang: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. Makan Malam: Garant Riskakor Gräddfil & Lök. Camilan/Lainnya: Vitt Bordsvin, Söt Kanelbulle, Arla Mellanmjölk 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|