Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2014
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2468 kkal
|
Lemak: 75,12g | Prot: 170,12g | Karb: 287,36g.
Makan Pagi: Pork Loin (Tenderloin), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Egg, Bananas, Oats, Honey, Egg White, Brown Rice, Pears, Apples, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Makan Malam: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Sliced Ham (Extra Lean), ACE Bakery Olive Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Avocados, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|