Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1082 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 52,96g | Karb: 134,61g.
Makan Pagi: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Cheerios Aveia. Makan Siang: Prozis Zero Milk Chocolate, Nespresso Chocolate Preto 70% Cacau, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Basmati (Cozido), Bom Petisco Hamburguer de Atum . Camilan/Lainnya: Magnum Mini Amêndoas . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|