Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2435 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 136,93g | Karb: 338,00g.
Makan Pagi: Savoiardi, Prozis Avena Istantanea, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tsunami Nutrition Whey Pure, Latte Arborea Latte Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mele Pink Lady, Marinsieme Cocktail di Mare, Broccolo Romanesco, Consilia Riso Basmati , Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Diplomatico, Patate al Forno, Parmigiana di Melanzane, Picard Paella alla Valenciana. Camilan/Lainnya: Philadelphia Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pancarrè, Savoiardi, Dole Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manuelito87
|