Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1698 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 110,50g | Karb: 214,43g.
Makan Pagi: Co-Op Gold Old Cheddar Cheese, Хурма, Голубика, BioX Nutri-Nut, Pasti Фисташковая Паста, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Fromage à la Crème, Dr.Korner Хлебцы, IKEA Multigrain Crispbread. Makan Siang: T&T Biscuit, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи 🥞, Рис, Лосось. Makan Malam: Ежевика, Голубика, Малина, Riviera Yogourt , Ikea Raspberry Jam, Farm Boy Творог, Farm Boy Кольца, Pasti Фисташковая Паста, Farm Boy Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|