Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1288 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 97,45g | Karb: 143,36g.
Makan Pagi: Probiótica 100% Whey Protein, Betânia Leite UHT Zero Lactose , Ovo Frito, Danubio Cream Cheese, Bellavita Pão de Forma Integral Light, Tambaú Goiabada. Makan Siang: Sococo Água de Coco Integral, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino Cozido, Tio João 7 Grãos Integrais (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Tio João 7 Grãos Integrais (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Camilan/Lainnya: Garoto Baton Ao Leite, Alpino Alpino. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soaresfr
|