Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1208 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 85,75g | Karb: 93,21g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Ispanaklı Börek. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Camilan/Lainnya: Fıstık Ezmesi, Muz. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UykucuŞirin :)
|