Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2097 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 162,80g | Karb: 220,92g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: McCain Straight Cut Fries, Subway 6" Cold Cut Combo, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Camilan/Lainnya: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter , Pink Lady Apples, Navels Oranges. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|