Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1404 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 64,05g | Karb: 128,67g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Yami Yami Поке с Лососем, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Siang: Сахар, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. Makan Malam: Пиво, Lay's Чипсы. Camilan/Lainnya: Nesquik Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарьяша@
|