|
Вот в таком весе я провожаю зиму❄️ и встречаю весну 🌷
Надеюсь, что провожать весну и встречать лето я буду совсем в другом весе и в другом теле 💭
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1097 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 55,38g | Karb: 115,50g.
Makan Pagi: Красная Цена Сливки 10%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Боварский, Дары Океана Кета Слабосоленая. Makan Siang: Сыр Российский, Подворье Кальмар Горячего Копчения, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Блины МОИ 27.02.2022.. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|