Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1238 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 97,65g | Karb: 85,47g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Творожный сыр, Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Makan Malam: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Milka Клубника со Сливками, Б.Ю. Александров Творог 5%, Zero Сироп Тоффи, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|