Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1274 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 85,32g | Karb: 113,86g.
Makan Pagi: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Эклер, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Масло Подсолнечное, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Окей Перец Печеный, Цветная Капуста. Makan Malam: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Оливковое Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|