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Ich sag doch: 💦 💦💦
Auf und nieder, immer wieder …….🥳
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88 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
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1581 kkal
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Lemak: 83,49g | Prot: 63,29g | Karb: 140,56g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Mecklenburger Küche Erbs Püree, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Dicke Rippe. Makan Malam: Gut & Günstig Toastbrot, Saint Albray Weichkäse, Casa Morando Antipasti Creme, Blutwurst, Butter (Gesalzen). lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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