Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1771 kkal
|
Lemak: 66,67g | Prot: 119,18g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Buko India, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Rote Paprika, Switzerland Le Gruyère, Milfina Streichfein Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Harzer Roller, Edeka Bio Dinkelbrot. Makan Malam: Tomaten, Bonduelle Gold Mais, K-Bio Agavendicksaft, Sonnenblumenöl, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Vanille , Lidl Eierlikör Berliner, Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikiontop
|