Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
693 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 49,38g | Karb: 58,84g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. Makan Siang: Land Fiocchi di Latte, Kinder Bueno, Dimmidisì Pan di Zucchero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Dimmidisì Pan di Zucchero, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Twinings Tea Four Red Fruits, Dietor My Dietor. lagi...
|
|
3358 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 34 menit, Treadmill - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|