Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1139 kkal
|
Lemak: 19,23g | Prot: 54,21g | Karb: 185,21g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: Ambrosia Rice Pudding, Hovis Granary Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|