Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1485 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 101,46g | Karb: 166,42g.
Makan Pagi: Куриная Грудка, Выборжец Шампиньоны , Омлет с Молоком. Makan Siang: Говядина Отварная, Пекинская Капуста. Makan Malam: Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Теперь точно постройнею
|