Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1975 kkal
|
Lemak: 82,78g | Prot: 154,89g | Karb: 143,81g.
Makan Pagi: Lean Gainer, Blanc de Dinde Doré au Four, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Président Emmental Râpé Fondant. Makan Siang: Sodeb'O Salade Poulet Caesar. Makan Malam: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Carrefour Œufs, Président Emmental Râpé Fondant, Jacquet Pain Burger, Monoprix Gourmet Steak Haché. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|