Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2138 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 148,90g | Karb: 275,24g.
Makan Pagi: Banane, Kiwi, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Kania Ketchup Light, Lidl Salat Kunterbunt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Dürüm. Makan Malam: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Italienische Gemüsepfanne . Camilan/Lainnya: Rosenkohl. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|