Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1448 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 89,58g | Karb: 174,56g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Рис Круглозёрный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Мудрая Хозяйка Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|