Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1393 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 60,36g | Karb: 161,97g.
Makan Pagi: Amigo Fıstık Ezmesi, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Makan Siang: Elma, Bal, Mis Laktozsuz Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Burgu Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Sigara Böreği. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|