|
Здрасте, два куска торта! И прощайте до следующего праздника)))
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1571 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 98,14g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Омлет, Бутерброд с Колбасой, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Гречка с Тушенкой. Makan Malam: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Колбаса Докторская, Майонез, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Финик, Творог (Обезжиренный), Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|