Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
3002 kkal
|
Lemak: 115,81g | Prot: 170,99g | Karb: 310,19g.
Makan Pagi: Mustikka, Paprika (Punainen), Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Mansikat, Lidl Hummus Classic. Makan Siang: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Paprika (Punainen), Pinaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Eridanous Halloumi. Makan Malam: Oululainen Jälkiuunipala, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Kurkku, Alesto Auringonkukansiemenet, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Camilan/Lainnya: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Nautica Sipulisilli, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Puolukka, Vadelmat, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Vihreä Tee, Hunaja. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teemurrr
|