Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2011
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3032 kkal
|
Lemak: 110,16g | Prot: 107,98g | Karb: 385,53g.
Makan Pagi: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Makan Siang: Whole Grain Breaded White Meat Chicken Nugget Shaped Patties, Chicken McNuggets (4 Pieces), Sun Chips French Onion, Breast Nuggets Fully Cooked. Makan Malam: Chips Ahoy! Chocolate Chip Reduced Fat Cookies, Spanish Rice, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Camilan/Lainnya: Original Baked Potato Chips, Chicken McNuggets (6 Pieces), Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Softball - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|