Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1786 kkal
|
Lemak: 74,56g | Prot: 90,87g | Karb: 194,35g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Американо, Банан, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка . Makan Malam: Плов со Свининой, Лук-Порей, Брокколи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сельдерей, Морковь, Перекресток Дайкон. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|