Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1472 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 69,11g | Karb: 162,13g.
Makan Pagi: Lucky Days Мармелад Ассорти, Соль, Магнит Сыр Российский 50%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Индилайт Ветчина из Индейки, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Lucky Days Мармелад Ассорти, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, KDV Крокант с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Heinz Итальянский Кетчуп, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Моя Цена Маргарин 40%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, KDV Крокант с Миндалем, Магнит Яблоко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alain78alain
|